Soms brengt het leven ervaringen met zich mee die je diep raken.

Binnen Take Care Coaching begeleid ik ouders die zijn vastgelopen na ingrijpende ervaringen rondom zwangerschap, geboorte en ouderschap.

Dat kan gaan om een traumatische bevalling, zwangerschapscomplicaties, een opname rondom de geboorte, slecht nieuws tijdens de zwangerschap, angst tijdens of na de zwangerschap, het verlies van een kindje, somberheidsklachten, overbelasting of patronen die zichtbaar worden in het ouderschap of binnen relaties.

Niet alles wat je meemaakt kun je sturen.

Maar je kunt wel leren hoe je ermee verder leeft.

Niet door het weg te duwen.

Maar door stap voor stap ruimte te maken voor wat er is (geweest).

Zodat het minder zwaar wordt om mee te dragen.

En er ruimte ontstaat voor rust.
Voor vertrouwen.
Voor jezelf.

Voor elkaar.

Waarmee kan ik je helpen?

Ruimte voor herstel

Verlies van een kindje

Verlies van een kindje

Voor vaders

Voor vaders

Patronen doorbreken

Patronen doorbreken

Misschien herken je iets van jezelf hierin

Misschien merk je dat je wel verder bent gegaan met je leven, maar dat iets in jou nog steeds reageert op wat er is gebeurd.

Je bent sneller gespannen.

Of merkt dat bepaalde situaties je onverwachts raken.

Misschien pieker je meer dan je zou willen.

Ben je voortdurend alert.

Of loop je steeds tegen dezelfde patronen aan in jezelf, je relatie of het ouderschap.

Soms weet je niet eens precies wat er aan de hand is.

Je voelt alleen dat het meer energie kost dan nodig zou moeten zijn.

Dat je vooral aan het overleven bent.

Dat kan verwarrend zijn.

Zeker wanneer je denkt dat je het inmiddels achter je zou moeten hebben gelaten.

Het hoeft niet zo te blijven

Ingrijpende ervaringen kunnen diepe sporen nalaten.

Maar dat betekent niet dat je er voor altijd door bepaald hoeft te worden.

Wanneer er ruimte ontstaat om stil te staan bij wat je hebt meegemaakt, kunnen ervaringen die eerst zwaar, pijnlijk of overweldigend voelden, langzaam geïntegreerd raken in je verhaal.

Niet omdat je vergeet wat er gebeurd is.

Maar omdat het niet langer voortdurend op de voorgrond aanwezig hoeft te zijn.

Ruimte maken voor wat je heeft geraakt zorgt ervoor dat je zenuwstelsel tot rust komt en je energie overhoudt voor dingen die echt belangrijk voor je zijn.

Ervaringen van anderen

Een greep uit wat cliënten over hun traject zeggen.

Het luisteren naar mijn lichaam deed ik al tijden niet meer. Dat heb ik dankzij dit traject en de prettige coaching van Monica geleerd. Ik ervaar na maanden weer vreugde en ik kan steeds meer genieten van de kleine dingen in het leven.

De herinneringen zijn er nog maar de ‘lading’ is eraf en dat geeft zoveel rust. Het is goed zo!

Voor het eerst kan ik nu op een rustige manier terugdenken aan de bevalling en de ziekenhuisopname van ons zoontje en voel ik niet meer die enorme spanning als zijn geboortemaand in zicht komt.

Over Monica

Als voormalig verloskundige stond ik jarenlang naast ouders tijdens zwangerschap, geboorte en verlies.

Ik zag hoe groot de impact van ingrijpende ervaringen kan zijn, niet alleen op moeders en vaders, maar op het hele gezin.

Binnen Take Care Coaching combineer ik deze werkervaring met lichaamsgerichte traumatherapie, kennis van het zenuwstelsel en een diepe interesse in hoe ingrijpende ervaringen ons kunnen vormen.

Mijn begeleiding is warm, betrokken en zonder oordeel.

Lees meer…

Gratis zelfscan

Wil je weten wat jij zelf kunt doen na een heftige of traumatische zwangerschap/bevalling?
Doe de gratis zelfscan en ontdek waar jij staat in je verwerking en ontvang direct tips die je helpen in je herstel.

Doe de test

Gratis herstelgesprek t.w.v. € 69,-

In dit herstelgesprek van 30 min luister ik naar je verhaal in grove lijnen en ontvang jij gelijk 2 waardevolle tips die je helpen bij het verwerken van je ervaring. Op deze manier help ik jou alvast met het zetten van de eerste stappen naar je herstel.

Vertel me meer

Je bent hier op de juiste plek

Veel mensen die bij mij komen hebben al eerder hulp gezocht via de huisarts, praktijkondersteuner, POP-poli of binnen de GGZ.

Soms hielp dat gedeeltelijk.
En soms voelde het alsof er toch iets miste.

Niet omdat daar geen goede zorg is.
Maar omdat niet iedereen hetzelfde nodig heeft.

In mijn praktijk is er ruimte voor die laag waar vaak minder tijd of aandacht voor is geweest:
wat een ervaring met je doet in je lichaam, je zenuwstelsel en in je dagelijks leven.

Lees meer over mijn visie

Hoe ik werk

Binnen mijn praktijk werk ik met lichaamsgerichte therapie en EMDR.

Dat betekent dat we niet alleen praten over wat er gebeurd is, maar ook aandacht hebben voor wat er in je lichaam is opgeslagen.

Samen onderzoeken we wat er vastzit, welke patronen er op de achtergrond draaien, wat gezien wil worden en wat er nodig is om weer meer rust en verbinding te ervaren.

Altijd in jouw tempo en zónder oordeel.

In een vrijblijvend kennismakingsgesprek vertel ik je graag meer over mijn werkwijze.

Boek hier een kennismakingsgesprek

Dit maakt Take Care Coaching net even anders

Specialist op het gebied van zwangerschap en geboorte.
Verloskundige +10 jaar ervaring.
Ervaringsdeskundige.
Persoonlijke zorg.
Lichaamsgerichte therapie
Geen verwijzing nodig.
Kortdurend traject.
Ruime behandeltijd.

Contactformulier






    Blog