Gespecialiseerd in somberheid, angst en trauma rondom zwangerschap en geboorte.

Ik ben gespecialiseerd in angst, trauma en somberheid rondom zwangerschap en geboorte. Concreet betekent dit dat ik je kan begeleiden in de volgende situaties:

• Je ervaart geen ‘roze’ wolk
• Je voelt je onzeker of angstig als (aanstaande) moeder
• Je voelt je angstig voor (een deel van) de bevalling
• Je wilt meer binding met je kindje voelen
• Je bent bang om je kindje te verliezen
• Je hebt een nare zwangerschap, bevalling en/of kraamtijd gehad
• Je hebt PTSS klachten overgehouden aan je HG zwangerschap
• Je hebt een ‘huilbaby’ gehad en ervaart nog steeds paniek wanneer je kindje huilt
• Je hebt last van piekeren, somberheids,- of depressieve klachten

De begeleiding die ik geef wordt niet vergoed vanuit de zorgverzekering*.

Wanneer je door de huisarts wordt verwezen voor traumaverwerking naar een psycholoog krijg je deze wel zorg vergoed vanuit de basisverzekering. Voordat deze consulten vergoed worden betaal je eerst je eigen risico van €385. Zeker tegen het einde van het jaar kun je de pech hebben dat je zowel voor het huidige als het nieuwe jaar je eigen risico moet betalen.

Doordat de trajecten bij mij doorgaans kort zijn, blijft je investering behapbaar. Zo kun ook jij profiteren van betaalbare specialistische hulp rondom zwangerschap en geboorte.

Daarnaast hebben de meeste psychologen een lange wachtlijst terwijl je graag zo snel mogelijk wil beginnen als je eenmaal de stap voor hulp hebt gezet.

Het is voor mij een bewuste keuze om te werken zonder vergoedingen zodat de zorgverzekeraar mij geen eisen op kan leggen.

Het geeft mij als coach de vrijheid om te werken zoals ik denk dat het goed is voor jou en mij. Dat betekent dat mijn consulten ruimer gepland zijn en ik tijd inplan om uit te lopen. Zo kun je in alle rust aan jezelf werken.

*Wanneer je mijn hulp goed zou kunnen gebruiken maar problemen hebt met bekostigen ben ik bereid je tegemoet te komen. Neem gerust contact op zodat we samen kunnen kijken wat haalbaar is voor jou en mij.

• Wanneer je in loondienst bent is je werkgever erbij gebaat dat je fysiek en mentaal goed herstelt. Sommige werkgevers staan ervoor open om het traject (deels) te vergoeden zeker wanneer je niet aan het werk kunt vanwege psychische klachten.
• Tijdens je zwangerschap en verlof benut je vaak niet het potje voor opleiding/coaching. Je kunt je leidinggevende vragen of je dit bedrag mag benutten voor het coachtraject.
• Wanneer je als zelfstandige werkt zijn de kosten van coaching aftrekbaar van de belasting.
• Wanneer je aangesloten bent bij een kerkgemeenschap is er de mogelijkheid om de diaconie te vragen om het traject (deels) te helpen bekostigen wanneer je hier zelf de middelen niet voor hebt.

Nee je hebt geen verwijzing van je huisarts nodig. Ik werk niet met diagnoses die je later nadelig zouden kunnen beïnvloeden.

Nadat je mij een berichtje hebt gestuurd neem ik binnen 1-3 dagen contact met je op per mail/app om een telefonische intake te plannen.

Tijdens de intake van 30 minuten brengen we in kaart waar je nu staat, welke klachten je ervaart en wat je doel is. Ik luister naar je verhaal in grove lijnen en kijk samen met jou of ik de persoon ben die je kan helpen je doelen te behalen.

Afhankelijk van je situatie ga je eerst zelf aan de slag met het beschrijven van je ervaring. Nadat ik deze heb ontvangen plannen we de livesessies in.

Tijdens de livesessies gaan we aan de slag met je verhaal of met de thema’s die belemmerend voor jou werken. Afhankelijk van de thema’s die naar boven komen gaan we deze behandelen met EMDR, TBT, ACT therapie, emotioneel lichaamswerk, innerlijk kindwerk, visualisatie en meditatie.

Jazeker! Deze trajecten zijn super helpend en bieden je handvaten voor de rest van je leven. Het huilen van een baby/kind werkt alarmerend. Je hebt het gevoel alsof je onder stroom wordt gezet. Je kunt het niet negeren en ‘moet’ er iets mee. Onze eerste reactie is vaak, dat je onbewust het huilen zo snel mogelijk wilt stoppen, omdat het je onrustig maakt. Het geeft je een machteloos gevoel als het huilen niet stopt.

Wanneer je kindje de eerste tijd veel heeft gehuild kan het zijn dat je kampt met schuldgevoelens over hoe je bent omgegaan met je kindje. Je hebt het gevoel dat je hebt gefaald. Ook kan het zijn dat je nog steeds gemakkelijk getriggerd wordt wanneer je kindje huilt nu het wat groter is. Het geeft je weer datzelfde machteloze gevoel.

In het traject onderzoeken we hoe je bent omgegaan met het huilen, hoe je er nu mee omgaat en welke gevoelens het huilen bij jou als ouder oproept. Wanneer er beladen beelden zijn resetten we deze met EMDR of TBT. Dit stuk zorgt vaak al voor meer rust in je hoofd en lijf.

De nare gevoelens die er nog overblijven wanneer je in het heden wordt getriggerd, hebben vaak te maken met wat jij zelf als baby/jong kind hebt gemist. Het huilen van je kindje triggert dit stukje. Door lichaamsgerichte oefeningen te doen heel jij hierin en leer jij het ongemak wat het huilen van je kindje geeft, beter te verdragen zodat jij een co-regulerende ouder kan worden.

Ook partners zijn van harte welkom in mijn praktijk. Juist als je ernaast hebt gestaan kan het enorm heftig of traumatisch zijn geweest. Je hebt je vrouw wanhopig en kwetsbaar gezien. Je moest misschien afscheid nemen van haar terwijl je niet wist of je haar nog levend terug zou zien.

Ook wanneer jullie kindje een slechte start had na de geboorte of prematuur geboren is kunnen de beelden en geluiden veel impact op je hebben.

Het is heel begrijpelijk dat deze beelden op je netvlies staan en je hulp nodig hebt om deze ervaring te verwerken. Het heeft er niets mee te maken dat je niet sterk bent.

Momenteel werk ik niet met een wachtlijst. Binnen 2-3 weken na je aanmelding plannen we de intake in. Afhankelijk van je coachvraag geef ik je eerst een huiswerkopdracht die je thuis mag doen. Ongeveer 6 weken na je aanmelding plannen we de eerste live sessie in.

Absoluut! Ik weet uit eigen ervaring hoe heftig en complex sommige casus kunnen zijn en hoe spannend het kan zijn om weer dienst te hebben. Het kan je heel onzeker maken. Het is van groot belang voor het begeleiden van onze cliënten dat je beleid niet gebaseerd is op je eigen angst. Voel je altijd vrij om met mij te overleggen wanneer je twijfelt of ik iets voor je kan betekenen. Doordat ik zelf in het vak werkzaam ben geweest begrijp ik hoe complex het werken in de alledaagse praktijk kan zijn. Sparren met iemand die onafhankelijk, neutraal is en ook verstand van zaken heeft kan heel fijn zijn.

Mijn werkdagen zijn maandag, donderdag en zaterdagochtend. Mijn praktijk bevindt zich aan de Vroonweg 10 te Dirksland. Wanneer je net bevallen bent is het ook mogelijk dat ik bij jou thuis kom. Voor de kilometers die ik rij bereken ik € 0.25 per kilometer.

Afgelopen jaren heb ik de volgende opleidingen gevolgd

• Basisopleiding Eclectisch coachen
• Coachend luisteren voor Verloskundigen
• Opleiding tot bevallingsverwerkingsspecialist
• ACT basisopleiding
• Masterclass onzichtbare rouw na vruchtbaarheidsbehandelingen
• Online training Rouw bij Levend verlies
• Trauma Buster Techniek 3 daagse
• Lichaamsgerichte opleiding tot (beval)angstspecialist

Stuur mij gerust een berichtje met je vraag zodat ik kan kijken of ik iets voor je kan betekenen.